国家卫健委秋分发布会提示换季三类疾病高发

2026年9月23日，国家卫生健康委举行“时令节气与健康（秋分）”新闻发布会。国家卫健委新闻发言人胡强强在会上提示，秋分节气昼夜均分、秋意渐浓，我国大部分地区昼夜温差进一步拉大，换季阶段呼吸道疾病、心脑血管疾病、过敏性疾病等进入了高发时段，公众要做好健康防护。

结合中秋国庆双节出行需求，发布会还特别就手足口病、诺如病毒病、虫媒传染病的防范作出“三关”提醒。

一、呼吸道疾病：换季首当其冲

秋分后气温逐日下降，昼夜温差增大，呼吸道黏膜的防御功能容易受到气温波动的影响。中国疾控中心研究员彭质斌在发布会上提示，假期外出、聚会增多，要注意做好手卫生、饮食卫生和个人防护。老年人、儿童和慢性病患者可按照相关建议及时接种流感等疫苗，接种后通常2至4周产生特异性保护抗体，建议在当地流感流行季前尽早完成流感疫苗接种，以降低感染后发生重症的风险。

在公共场所，酒店、民宿等室内场所要注意通风；在公共交通工具、交通枢纽以及人员密集、通风不良的场所，可根据情况科学佩戴口罩；咳嗽、打喷嚏时注意遮掩口鼻。

二、心脑血管疾病：温差拉大是“隐形推手”

秋分后昼夜温差拉大，血管的收缩和舒张频繁切换，对心脑血管系统构成持续考验。北京大学人民医院主任医师刘淼等专家在发布会上参与了相关问题的解答。

对高血压、冠心病等慢性病患者而言，秋季血压波动往往比夏季更为明显。早晚温差大时，从温暖的室内进入寒冷的室外，血管骤然收缩，可能诱发血压升高甚至心脑血管事件。建议有基础疾病的患者每日早晚各测量一次血压并做好记录，遵医嘱按时服药，不可因夏季血压偏低就自行调整药量。

三、过敏性疾病：秋季花粉是“主犯”

发布会上，胡强强特别强调：秋季过敏比较常见，我国秋季花粉过敏原以杂草花粉为主。

与春季的树木花粉不同，秋季花粉以蒿属、葎草、豚草等杂草花粉为主，颗粒更小、更容易在空气中长时间漂浮。过敏症状较重者建议及时到医院的变态反应科、呼吸科、耳鼻喉科等相关科室就诊，规范治疗，避免滥用药物或自行停药。

具体的防护措施包括：在花粉播散期适量减少外出；外出时佩戴口罩和护目镜；回家后及时洗脸、洗头、清洗鼻腔、更换外衣；居家期间少开窗，开车时选择内循环的通风模式。

四、双节出行：守好“三关”防手足口病、诺如病毒

中秋国庆假期外出、聚会增多，手足口病和诺如病毒病的传播风险随之上升。彭质斌特别提醒：手足口病、诺如病毒病都可能再次感染，得过之后也不意味着以后不会再得。

第一关：入口关。 饭前便后、外出归来要用肥皂或洗手液配合流动水认真洗手，揉搓不少于20秒。诺如病毒对酒精不敏感，不能完全依赖免洗手消毒液代替洗手。外出期间不喝生水，不吃生冷、不洁食物，海鲜、贝类等要煮熟煮透。家中如有人出现呕吐、腹泻，应及时清理并规范消毒污染物，患者患病期间尽量不要为他人准备食物。

第二关：呼吸关。 室内场所注意通风，人员密集场所科学佩戴口罩，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻。

第三关：健康关。 旅行期间留意自己和家人的健康状况，出现发热、皮疹、呕吐、腹泻等症状，应及时就医，并主动告知近期旅行和接触情况。患病期间尽量减少聚餐、聚会等集体活动；儿童患病后，应按照有关要求暂缓入托、入园、入学或参加集体活动。

五、额外提醒：秦岭淮河以南仍需警惕虫媒传染病

入秋后蚊虫是否减少？发布会给出了一个容易被忽视的答案：秦岭淮河以南地区蚊虫仍比较活跃，气温较高、降雨较多的地区尤其需要注意防范登革热、基孔肯雅热、疟疾等虫媒传染病。

出行前应了解目的地疾病流行情况，准备防蚊用品；从登革热、疟疾流行地区返回后，做好健康监测，回国后1个月内出现发热、发冷、出汗、皮疹、关节痛等症状，应及时就医并告知旅行史。

总结：秋分换季，呼吸道疾病、心脑血管疾病和过敏性疾病进入高发时段；双节出行，手足口病、诺如病毒病需守好“入口关、呼吸关、健康关”；秦岭淮河以南地区还需警惕虫媒传染病。做好防护、及时就医、规范用药，才能平稳度过这个“多事之秋”。